Прості поради та рекомендації

Що дівчина має робити щодня?

10 речей, які робить успішна жінка кожен день

1. TO-DO LIST. Записуйте все, що плануєте зробити за день. …
2. ЧАСТІШЕ ДИВІТЬСЯ НА ГОДИННИКИ Завжди приходьте вчасно! …
3. БУДЬТЕ ЛАСКАВІ …
4. НЕ ЗАБУДЬТЕ Спілкуватися …
5. СИСТЕМАТИЗУЙТЕ ІНФОРМАЦІЮ …
6. ПОВАЖУЙТЕ СВОЄ ТІЛО …
7. ЗАСТЕЛІТЬ ЛІЖКО …
8. ЗНАЙДІТЬ ЧАС ДЛЯ СЕБЕ

Як доглядати за собою щодня?

Достатньо один раз прийняти для себе ці правила, щоб продовжити молодість шкіри.

1. Правильно харчуйтеся, пийте достатню кількість води та відмовтеся від шкідливих звичок.
2. Приймайте вітаміни або їжте більше овочів та фруктів. …
3. Пийте риб'ячий жир. …
4. Зайвий раз не чіпайте і не тріть обличчя.