Як правильно спарингуватися в боксі новачкові
2023 0 Comments
Як правильно спарингуватися в боксі?
Поради щодо спарингу в боксі
- Вивчіть суперника.
- Бійте по корпусу, джеб високо. …
- Чи не відривайте ноги від землі. …
- Не напружуйтесь. …
- Правильне дихання. …
- На суперника треба дивитись. …
- Коли використати джеб? …
- Не роби безглуздих рухів.
Збережена копія
Як правильно Спарингуватися?
Ось основні засади ролінгу.
- Зменште швидкість до рівня, який дозволяє обом партнерам правильно та чітко реагувати на кожну технічну дію.
- Повністю заберіть силові рішення.
- Намагайтеся безперервно переходити з одного технічного елемента до іншого.
- Не ставте собі завдання перевершити суперника.