Прості поради та рекомендації

дотримуватися дієтичного раціону та не порушувати водно-сольовий баланс; робити холодні компреси, але не допускати переохолодження ураженої ділянки; не приймати гарячу ванну, душ, не відвідувати сауну чи лазню – це лише посилить ситуацію.

Як зняти набряк після операції на стопі?

Для зменшення набряку стопи та викликаного цим болю найважливіше – протягом перших трьох діб після операції тримати прооперовану ногу вище за тіло. Цей час проводьте, здебільшого лежачи на спині, покладіть ногу на трьох покладених один на одного подушках. Ліки не знімуть набряк, що вже виник. Збережена копія

Як зняти набряк ніг після операції у домашніх умовах?

1. Підніміть ноги вище за рівень серця …
2. Регулярно масажуйте стопи.
3. Робіть ванни з англійською сіллю для ніг …
4. Додайте в раціон продукти, багаті на магній.
5. Носіть ортопедичні устілки.
6. Більше рухайтеся.
7. Перегляньте раціон …
8. Пийте більше води

Збережена копія