Як працює 5-HTP: механізм дії препарату
5-гідрокситриптофан (5-HTP) – це речовина, яка відіграє важливу роль у нейротрансмісії та синтезі серотоніну в нашому організмі. Серотонін – це нейромедіатор, який регулює безліч функцій, включаючи настрій, сон, апетит та почуття задоволення.
5-HTP отримують з насіння африканської грифонії, яка є джерелом високої концентрації цієї сполуки. Після засвоювання 5-HTP перетворюється на серотонін, який потім обмінюється у мозку.
5-HTP активно використовується як харчова добавка з метою підвищення рівня серотоніну в організмі. Збільшення концентрації серотоніну може допомогти у боротьбі з депресією, тривожністю, безсонням і навіть мігренями. Крім того, 5-HTP також може бути використаний як додаткова підтримка при небажаних побічних ефектах антидепресантів.
Основний механізм дії 5-HTP полягає у стимуляції синтезу серотоніну в мозку. Він долає гематоенцефалічний бар'єр і проникає в головний мозок, де виступає як прекурсор для синтезу серотоніну.
| 5-HTP | Опис |
|---|---|
| Що таке 5-HTP? | 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – це хімічна сполука, яку організм перетворює на серотонін, нейротрансмітер, що відіграє важливу роль у регуляції настрою, сну та апетиту. |
| Дія 5-HTP | 5-HTP допомагає збільшити рівень серотоніну в мозку, що може призводити до поліпшення настрою, зниження тривожності та покращення сну. Він також може допомогти контролювати апетит та полегшити симптоми мігрені. |
| Переваги прийому 5-HTP | Прийом 5-HTP може бути корисним для тих, хто страждає від депресії, тривожності, безсоння, підвищеного апетиту та мігрені.Він може допомогти покращити настрій, збільшити почуття добробуту та підвищити якість сну. |
5-HTP виробляє серотонін, який може перетворюватися на гормон мелатонін.. Мелатонін відіграє важливу роль у регулюванні сну. Його рівень починає підвищуватися ввечері, щоб покращити сон, і знижується вранці, щоб допомогти вам прокинутися.12 лип. 2021 р.
Як швидко діяти 5-HTP?
На жаль, 5-HTP діє недовго, якщо треба цілеспрямовано якісь небажані симптоми прибирати, краще забезпечити постійний рівень дій (таблетки з пролонгованим вивільненням виділяють його близько 4-6 годин, тобто, по-хорошому, треба вживати 3 рази на день, якщо стоїть завдання, наприклад, знизити …
Навіщо треба пити 5-HTP?
Одна з найвідоміших дій 5-HTP – нормалізація настрою, про що свідчать багато наукових досліджень. Серотонін викликає відчуття розслабленості та спокою, знижує рівень тривожності, вирівнює настрій.
Як діє 5-гідрокситриптофан?
5–HTP ефективніше плацебо у лікуванні депресії, сприяє збільшенню викиду бета-ендорфінів. Споживання 5–HTP знижує апетит і призводить до симптомів, пов'язаних з анорексією, у тому числі до зниження ваги. При застосуванні разом із препаратом Синемет 5–HTP пом'якшує симптоми хвороби Паркінсона.