Прості поради та рекомендації

Напевно, багато хто задається питанням, як вдається Ілону Маску втілювати сміливі ідеї в життя і керувати кількома великими компаніями одночасно. Одна з таких важливих складових його успіху – це ефективний режим сну та відпочинку.

Ілон Маск відомий своєю безперервною працездатністю та величезною енергією. Однак, щоб підтримувати високу продуктивність, він не забуває про своє здоров'я та не зневажає повноцінного сну. Багато інтерв'ю генеральний директор SpaceX і Tesla розповідав про свої секрети побудови свого власного біоритму.

Згідно з Маском і його біографами, основна мета його сну – відновлення і підготовка організму до нового дня. Ілон Маск прагне спати близько 6 годин на добу, щоб мати достатньо часу на активну роботу та вирішення важливих питань. Але він підкреслює, що тривалість сну не така важлива, як його якість, тому Маск намагається спати на вищому якісному матраці.

Ілон Маск: «Сплю 6 годин на добу.14 ​​квіт. 2021 р.

Скільки годин спить Ілон?

Ілон Маск зізнався, що спить по 6 годин на день і працює без вихідних За словами мільярдера, на рік він не працює лише два-три дні.

Скільки годин на тиждень працює Ілон Маск?

Мільярдер уже розміняв шостий десяток Він заявив, що працює все сім днів на тиждень, але не очікує, що співробітники його компаній дотримуватимуться того ж графіка.

Скільки відпочиває Ілон Маск?

Також мільярдер розповів, що відпочиває тільки два-три дні на рік. "Час – єдина реальна валюта", – сказав мільярдер. Бізнесмен зізнався, що саме з цієї причини він вирішив залишити посаду гендиректора Twitter.

Коли лягає спати Ілон Маск?

Маск встає о 7 ранку, а лягає в 24:00.