Чим корисна малинова добавка?
Вважається, що
могутність підвищити метаболізм, збільшити швидкість спалювання жиру в організмі та зменшити апетит. Але докази на людях обмежені. Малиновий кетон також міститься в ківі, персиках, винограді, яблуках, інших ягодах, ревені та корі тиса, клена та сосни.
Плоди та листя червоної малини століттями використовувалися як ліки. Хімічні речовини в червоній малині можуть мати антиоксидантний ефект і сприяє розслабленню кровоносних судин. Вони також можуть спричинити скорочення або розслаблення м’язів, залежно від дози та задіяного м’яза.
Вагітність і період годування груддю: Малиновий кетон зазвичай вживають у харчових продуктах. Але недостатньо надійної інформації, щоб знати, чи безпечно використовувати малиновий кетон як ліки під час вагітності або годування груддю. Будьте в безпеці та уникайте використання. Діабет: малиновий кетон може впливати на рівень цукру в крові.
Екстракт малини на 83% складається з жирних кислот допомагають підтримувати здоров'я шкіри, допомагаючи епідермісу відновлювати пошкодження, утримувати вологу та залишатися стійким до щоденних стресів.
Популярне твердження про те, що кетони малини можуть спричинити втрату ваги. однак, наукові докази, що підтверджують це твердження, слабкі. Найефективніший спосіб схуднути – споживати менше калорій, ніж витрачає організм, і робити більше фізичних вправ. Дізнайтеся більше про успішні стратегії схуднення тут.
Переваги для здоров’я Червона малина містить сильні антиоксиданти, такі як вітамін С, кверцетин і галова кислота, які боротьба з раком, хворобами серця та кровообігу та віковим зниженням. Вони мають високий вміст елагової кислоти, відомого хіміопрофілактичного засобу, і, як було показано, мають протизапальні властивості.