Чим відрізняється калорійність майонезу від легкого майонезу?

2024 admin 0 Comments

Звичайний майонез дуже калорійний, близько 90 калорій на столову ложку. Легкий майонез зазвичай містить приблизно половину цієї кількості, що робить його менш калорійним варіантом.18 червня 2024 р

Легкий майонез: Будь-яка їжа, позначена як «легка», містить на третину менше калорій, ніж звичайна версія. Столова ложка майонезу містить 45 калорій, 4,5 грама жиру та 0,5 грама насиченого жиру.

Хороші речі

  • 365 Органічний майонез. Мені подобається цей, тому що він весь органічний. …
  • Дотримуйтесь свого серця Vegenaise з олією авокадо. Ця марка випускається в кількох варіантах, деякі з яких корисніші за інші. …
  • Органічний майонез Hellman's. Як не дивно, але це не страшний варіант! …
  • Primal Vegan Mayo Spread & Dip.

35 ккал

Чудовий смак майонезу Hellmann's Lighter Than Light, але з 85% меншим вмістом жиру, ніж у майонезу Hellmann's Light і 10 калорій на ложку. Випускається в баночці.

7 корисних замінників майонезу

  • грецький йогурт. Грецький йогурт є чудовою корисною заміною майонезу. …
  • авокадо Очевидно, що авокадо не має такого смаку, як майонез, але кремовість може повторити майонез у багатьох стравах. …
  • Хумус. …
  • Сметана. …
  • Тахіні. …
  • Пюре з тофу. …
  • Крем кешью.