Що буде, якщо у вас лордоз?
Лордоз може викликати біль, який іноді впливає на здатність рухатися. Зазвичай він знаходиться в нижній частині спини, де вигин всередину може зробити сідниці більш помітними. Коли людина лежить на спині на твердій поверхні, у людини з великим лордозом буде простір під попереком і поверхнею.
Лордоз не повинен сильно впливати на ваше життя. Більшість людей не потребують лікування. Навіть якщо ви це зробите, вам, ймовірно, знадобляться лише безрецептурні ліки або вправи для покращення постави. Діти, у яких є лордоз, зазвичай виростають із нього, оскільки їхній хребет росте та розвивається разом з рештою тіла.
Лордоз може вражати поперек і шию. Це може призвести до надмірного тиску на хребет, викликаючи біль і дискомфорт. Це може вплинути на вашу здатність рухатися, якщо воно серйозне і його не лікувати. Лікування лордозу залежить від того, наскільки серйозним є викривлення і як у вас виник лордоз.
Це показало одне дослідження зміцнення сідничних м’язів, підколінних сухожиль і м’язів живота може допомогти правильно вирівняти таз, покращуючи лордоз. Це може допомогти зменшити біль, підвищити функціональність і покращити здатність виконувати повсякденні дії з легкістю.
Визначальною ознакою лордозу є перебільшений вигин хребта всередину. Залежно від локалізації лордоз може викликати випинання сідниць і області живота. Через вигин спини людині з лордозом може бути важко лежати на підлозі.
У більшості випадків лордоз не болить і не викликає проблем з рухливістю. Ретельний моніторинг, бажано спеціалістом з хребта, допоможе виявити та контролювати будь-яке прогресування викривлення. Це особливо важливо під час стрибків росту.