Прості поради та рекомендації

уникайте фруктів і овочів з високим вмістом калію. Слідкуйте за розміром порцій фруктів і овочів, які містять помірну кількість калію. Порадьтеся зі своїм медичним працівником щодо використання замінників солі, які можуть містити високий вміст калію.

Рекомендації: їжте дієту, яка на 50% складається з сирих продуктів, таких як яблуко, авокадо, банан, грейпфрут, виноград, лимон, груша, ананас, морська капуста та всі овочі. Свіжі овочі та фрукти, особливо цитрусові, Зменшують ацидоз.

Причину ацидозу дистального ниркового канальця слід усунути, якщо її можна визначити. Ліки, які можуть бути призначені, включають: цитрат калію, бікарбонат натрію та тіазидні діуретики. Це лужні ліки, які допомагають виправити кислотний стан організму.

Нирки допомагають контролювати рівень кислоти в організмі, видаляючи кислоту з крові та виводячи її з сечею.. Кислі речовини в організмі нейтралізуються лужними речовинами, головним чином гідрокарбонатом.

Не рекомендується:

• Збагачене молоко, шоколадні молочні продукти, вершкові сири для спред, напіввитримані та витримані.
• Фрукти і горіхи.
• Свіжий і заморожений горошок, гриби, печериці.
• Соя.
• злаки з сніданок: вівсянка, мюслі, випічка.
• Яєчна паста.
• Нутрощі і шлунки.

Продукти з підвищеною кислотністю – це ті, які мають pH нижче 4,6. У цій групі ми можемо знайти деякі продукти та напої, такі як газована вода, безалкогольні напої та енергетичні напої, деякі молочні продукти, такі як йогурт, крупи, цукор, алкоголь і деякі види м’яса, наприклад, з високим вмістом жиру.