Що слід їсти групі крові АВ?
Дієти для групи крові АВ Їжте різне м’ясо, наприклад козу, баранину, оленя, кролика, тунця, окуня та сардини. Тримайтеся подалі від білої риби та лосося. Вибирайте молоко, масло, яйця, соєві боби, тофу та нежирний йогурт. Вживайте овес і жито, але уникайте червоної квасолі, кунжуту, гарбузового насіння, насіння соняшнику та кукурудзи.
Їсти слід людям з групою крові АВ молочні продукти, тофу, баранина, риба, зерно, фрукти та овочі. Для схуднення найкраще підходять тофу, морепродукти, зелені овочі та ламінарія, але слід уникати курки, кукурудзи, гречки та квасолі.
У людей з групою крові АВ низька кислотність шлунка. Кофеїн, алкоголь, копчене або в'ялене м'ясо не слід їсти. Ті, хто належить до цієї групи крові, можуть їсти дієту з високим вмістом білка, яка включає нежирне м’ясо, птицю, рибу та овочі. Вони можуть легко використовувати зернові, бобові та молочні продукти.
(УНИКНУТИ): Гречка, Кукурудзяні пластівці, Кукурудзяна крупа, Камут, Каша. Хліб і кекси (корисно): Хліб (Коричневий рис, Ессейський, Єзекіїль), Хліб з фінів, Пшоно, Рисові коржі, 100% житній хліб, Житні чіпси, Житня віта, Хліб із соєвого борошна, Хліб із пророщеної пшениці, Хліб Васа.
Чому група крові АВ зустрічається рідко? Насправді люди з групою крові АВ рідкісні й особливі, оскільки вони мають антигени А і В на поверхні еритроцитів, але не мають антитіл у плазмі.
Дієти для групи крові групи АВ Їжте різне м’ясо, наприклад козу, баранину, оленя, кролика, тунця, морського окуня та сардини. Тримайтеся подалі від білої риби та лосося. Вибирайте молоко, масло, яйця, соєві боби, тофу та нежирний йогурт.