Що таке метаболічний фінішер?
Metabolic Finisher — це інтенсивна вправа або серія вправ, які виконуються наприкінці силового тренування, щоб переконатися, що ви вичерпали всі залишки газу зі старого бака та збільшити потенціал спалювання жиру в організмі.28 січня 2020 р.
Що таке тренувальний фінішер? Фінішер передбачає швидкі, інтенсивні серії кардіо та/або силових вправ і виконуються в кінці звичайного тренування. Зазвичай це становить від 1 до 10 хвилин і дозволяє отримати останній «поштовх» із тренування.
З іншого боку, приблизно 10% має бути коротшим за 20-хвилинну позначку, просто дозволяючи підвищити рівні інтенсивності до максимуму, що потім навчить тіло працювати з такою високою загальною потужністю. Зазвичай будь-які фінішери, які будуть зроблені, повинні бути близько 10-хвилинної позначки.
Він розумний, добре закінчує. Він найкращий фінішер у світі, кращого немає. Здається, він добре закінчує, але ви повинні забивати, намагаючись виграти напружені матчі з регбі. Сильний фінішер, але також хороший творець спроб.
Ці реакції відбуваються в клітині одночасно. В результаті метаболічних реакцій утворюються кінцеві продукти, які виділяються з клітин. Ці кінцеві продукти (органічні кислоти, амінокислоти та антибіотики) часто є цінними продуктами для споживання людьми та тваринами.
Фінішери важливі в тренуваннях бодібілдингу оскільки вони можуть допомогти: збільшити м’язову втому та сприяти росту м’язів. Поліпшення серцево-судинної системи та працездатності. Прискорює метаболізм і спалює калорії.