Що таке ніготь бігуна?
Бігун буває коли твій ніготь на ногах стає чорним від стресу від бігу. Коли ваш палець постійно натирає або врізається в черевик, це може спричинити стрес для нігтів. Це призводить до кровотечі під нігтем, який починає виглядати чорним. Ви також можете почути, що це називається: «Ніготь на нозі бігуна».28 лютого 2024 р
Лікування пальця на нозі бігуна Зазвичай єдине, що вам потрібно зробити з почорнілим нігтем на нозі, це нехай росте. Однак якщо ваш палець на нозі опух і болить, ваш ортопед може злити кров під нігтем, щоб зменшити тиск.
Зменшення активності, особливо якщо ви відчуваєте біль, дасть вашому нігтеві шанс зажити. Почорнілий ніготь з часом відросте. (Процес може тривати місяці, оскільки нігті на ногах ростуть набагато повільніше, ніж на руках.)
Хоча у багатьох випадках поява товстих нігтів на ногах може свідчити про грибкову інфекцію, у бігунів вони також можуть бути результатом тиск від взуття та шкарпеток або носіння взуття, яке не підходить належним чином. Ніготь на нозі, який виглядає синім або чорним, швидше за все, спричинений синцем під ним.
Хоча зазвичай вам не потрібно звертатися за медичною допомогою щодо цвяха бігуна, вам слід звернутися до ортопеда, якщо стан продовжує повертатися. Вони можуть допомогти вам з’ясувати причину — і, можливо, придбати пару зручніших туфель на замовлення.
Палець на нозі бігуна виникає, коли ніготь на нозі стає чорним від стресу під час бігу. Коли ваш палець постійно натирає або врізається в черевик, це може спричинити стрес для нігтів. Це призводить до кровотеча під нігтем, яка починає виглядати чорною.