Що таке практик способу життя?
Медицина способу життя (LM) — це дисципліна, яка швидко розвивається, і зосереджується на ролі факторів способу життя в запобігання, лікування та лікування хронічних захворювань.
Медицина способу життя – це медична спеціальність, яка використовує терапевтичні втручання у спосіб життя як основний спосіб лікування хронічних захворювань, включаючи, але не обмежуючись, серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу та ожиріння.
Вони обидва зосереджені на природних рішеннях і тому, як ми цілісно живемо своїм життям, як альтернатива традиційній медицині. однак, функціональна медицина здатна персоналізувати зміни способу життя та плани лікування в більш науковий спосіб і справлятися зі складними захворюваннями, такими як хронічні захворювання.
Групові заняття базуються на принципах Lifestyle Medicine. Медицина способу життя передбачає пошук способів змінити свій раціон, фізичні вправи, сон, боротьбу зі стресом та інші звички способу життя, щоб покращити своє здоров’я без потреби в додаткових ліках.
Перешкоди для застосування медицини способу життя включають індивідуальні переконання щодо здоров'я, культурні фактори, уникнення медичної допомоги, медична грамотність і труднощі з дотриманням режиму, про що йдеться в статті.