Що таке теорія самонавіювання?
Самонавіювання є процес самовисловлювань, зазвичай мовчки, які клієнти приймають і вірять їм, щоб викликати реакцію розслаблення. Визначення, створене штучним інтелектом на основі: Encyclopedia of Psychotherapy, 2002.
Наприклад, замість того, щоб говорити «Я заробляю 100 000 доларів на рік», скажіть «Я вирішив заробляти 100 000 доларів на рік». Використовуйте емоції. Щоб самонавіювання спрацювало, воно має викликати почуття. Чим більш значущим для вас є самонавіювання, тим ефективніше воно.
au·to-sug·ges·tion ˌȯ-tō-sə(g)-ˈjes-chən. -ˈjesh- варіанти або самонавіювання. : вплив на власне ставлення, поведінку чи фізичний стан розумовими процесами, відмінними від свідомого мислення : самонавіювання.
Робиться недостатньо часто. Щоб автонавіювання або твердження працювали їх потрібно робити кілька разів на день, кожен день, в обов'язковому порядку. Їх також потрібно записати, а не просто вимовляти вголос чи думати в голові.
Закон самонавіювання, за допомогою якого будь-яка людина може піднятися до висот досягнення, які вражають уяву, добре описано в наступному вірші: «Якщо ти думаєш, що тебе побили, ти є, Якщо ти думаєш, що не смієш, ти не смієш. Якщо тобі подобається перемагати, але ти думаєш, що не можеш, Це майже впевнено, що ти не буде.
Визначення. Аутогенне тренування це метод самонавіювання, який навчає чітко структурованого процесу, коли пацієнт концентрується на розслабленні. Мета полягає в тому, щоб перевести себе в стан релаксації. Пацієнт впливає на себе за допомогою формул і тверджень, вимовлених у своїх думках.