Що таке традиційна терапія?
Традиційна терапія є регулярне консультування, яке відбувається всередині кабінету. Він пропонує вам безпечне та конфіденційне місце для обговорення ваших проблем із кваліфікованим консультантом.
Наприклад, сучасна терапія є цілеспрямованою та орієнтованою на майбутнє. Навпаки, традиційна терапія витрачає більшу частину часу на розмови про минуле.
Традиційне консультування складається з консультанта та клієнта, які сидять разом у конфіденційному просторі, сидячи на комфортній відстані один від одного в зручних кріслах, обличчям один до одного.
КПТ проти розмовної терапії з точки зору структури КПТ є високоструктурованою формою. Виходячи з цілей і симптомів пацієнта, розробляються плани лікування. Ці плани зазвичай включають домашнє завдання, щоб допомогти розвинути навички та практикувати їх поза сеансами терапії. Розмовна терапія менш структурована порівняно з КПТ.
Чотири найбільш часто практикувані види терапії:
- пізнавальний.
- Поведінковий.
- Гуманістичний.
- Інтегративний/цілісний.
Традиційну терапію або «розмовну терапію» часто називають «психотерапією». Цей тип роботи використовує підхід «зверху вниз» до лікування та фокусується на виявленні та зміні дезадаптивних думок, почуттів і поведінки.