Що відновлює слизову оболонку матки?
Естроген виробляється яєчниками і змушує слизову оболонку матки відновлюватися і знову зростають після менструації. Прогестерон виробляється порожнім фолікулом в яєчнику після виходу яйцеклітини. Цей гормон підтримує слизову оболонку матки протягом другої половини менструального циклу.
Фізична активність покращить кровообіг, що, у свою чергу, допоможе побудувати слизову оболонку матки. Вправи повинні бути легкими або помірними протягом 20-30 хвилин щодня. Типи вправ, які корисні для вашої фертильності, включають: Ходьба.
Ендометрій – чудовий орган. Ця слизова оболонка матки є однією з небагатьох тканин, які природно відновлюються в організмі людини, і це єдиний у своєму роді здатність повністю регенерувати без утворення рубців.
Їжте продукти, що містять L-аргінін: ця природна сполука міститься в основному в багатих на білок продуктах, таких як риба, червоне м’ясо, птиця, соя та молочні продукти. Ця сполука відома тим, що відкриває кровоносні судини, щоб покращити приплив крові до матки, що значно збільшує товщину слизової оболонки матки.
Коли яйцеклітина розвивається всередині фолікула, фолікул виробляє гормон естроген. Естроген викликає ріст і відновлення слизової оболонки матки.
Естроген виробляється яєчниками та змушує слизову оболонку матки відновлюватися та рости знову після менструації.. Прогестерон виробляється порожнім фолікулом в яєчнику після виходу яйцеклітини. Цей гормон підтримує слизову оболонку матки протягом другої половини менструального циклу.