Прості поради та рекомендації

креми, що містять ментол для охолодження шкіри або інгредієнти проти свербіння, такі як кротамітон. м'який стероїдний крем (зазвичай лише на кілька днів) для невеликих запалених ділянок – крем з гідрокортизоном можна придбати в аптеках без рецепта, або лікар загальної практики може прописати вам стероїдний крем.

Короткочасне використання кортикостероїдного крему без рецепта може запропонувати короткочасне полегшення свербіння, запалення шкіри. Або спробуйте каламіновий лосьйон або креми з ментолом (Sarna, інші), камфорою, капсаїцином або місцевим анестетиком, таким як прамоксин (лише для дорослих).

Коли справа доходить до роздратованої шкіри, холодні компреси може бути твоїм найкращим другом. Низькі температури можуть допомогти зменшити запалення та почервоніння, заспокоївши шкіру. Ви також можете використовувати продукти з охолоджуючими інгредієнтами, такими як огірок або перцева м’ята, щоб зменшити подразнення.

вода чудово підходить для вашого здоров’я багатьма способами, включаючи полегшення свербіння. Вживання більше води зберігає вашу шкіру зволоженою зсередини та вимиває токсини, які можуть викликати подразнення. Пам’ятайте, що кофеїн і алкоголь зневоднюють організм і можуть посилити свербіж.

Чутлива шкіра? Уникайте цих 8 поширених подразників у продуктах, якими ви користуєтеся щодня

1. Сульфати.
2. нафта.
3. Аромат.
4. Альфа-гідроксикислота (AHA)
5. Гліколева кислота.
6. Молочна кислота.
7. Бензоїл пероксид.
8. Алкоголь (або етанол)