Прості поради та рекомендації

21 простий 10-хвилинний обід для роботи

• 02 з 21. Салат з нуту з кропом і каперсами. Переглянути рецепт. …
• 05 з 21. Сендвіч Капрезе. …
• 08 з 21. Кремовий курячий салат із 3 інгредієнтів. …
• 11 з 21. Курячі табуле з 3 інгредієнтів. …
• 14 з 21. Миски для приготування їжі Niçoise з креветками. …
• 17 з 21. Нарізаний салат Кобб з куркою.

14 ідей для ситного обіду для дорослих, які набагато кращі, ніж їсти на винос

• 01 з 14. Салат з індички і кіноа. …
• 02 з 14. Вегетаріанська квасоля та зернові. …
• 03 з 14. Домашня чашка локшини. …
• 04 з 14. Хрусткі PB і A Wrap. …
• 05 з 14. Чаші для буріто. …
• 06 з 14. Солодке та пряне куряче обгортання. …
• 07 з 14. Банки тако для пікніка. …
• 08 з 14. Салат з кіноа Edamame.

10 простих ідей для упаковки обіду

1. Плануйте своє харчування. …
2. Використовуйте багаторазові контейнери. …
3. Зробити оптом. …
4. Легко запакуйте закуски та гарніри. …
5. Не бійтеся використовувати залишки минулої ночі. …
6. Зберігайте нешвидкопсувні продукти у своєму столі. …
7. Використовуйте холодильник свого офісу. …
8. Організуйте робочий обідній день.

Слід уникати рваних джинсів. Подумайте про те, щоб замінити їх чистими джинсами, але чи підходять джинси, ви повинні запитати господаря. Не надягайте босоніжки та старі кросівки на обідню зустріч. Чоловікам слід уникати носіння шортів і носити сорочки з коміром, будь то сорочка чи поло..

Ідеї ​​здорового обіду для роботи, які не є бутербродами

• Суп з гарбуза, яблук і дикого рису. Цей суп – це комфорт у мисці. …
• Фалафель, запечений в духовці. …
• Салат з курячої пасти бістро. …
• Салат з трьох зерен з козячим сиром. …
• Салат ротіні з артишоків і шпинату з тунцем. …
• Ланчбокс гранола бар.