Як мандали допомагають з емоціями?
Малювання мандал може стати хорошою звичкою для покращення емоційного благополуччя. Мандали часто використовують як символ балансу, гармонії та єдності.. Тому у випадках, коли ви страждаєте від стресу та тривоги, це заняття дуже корисно.Jun 5, 2023
Цей прийом може допомогти в роботі:
- концентрація.
- терпіння.
- активація позитивної енергії.
- фокусування уваги.
- Глибока медитація для підвищення рівня свідомості.
- розширення можливостей розуму.
- тренування пам'яті.
The мандали у них багато переваги для дітей, і в цьому записі ми вибрали п’ять найважливіших.
- Вони сприяють концентрації та розслабленню. …
- Це дозволяє їм виразити себе. …
- Вони стимулюють творчість. …
- Зміцнює моторику. …
- Вони навчаються, не усвідомлюючи цього.
Слово мандала походить від санскриту і означає «коло». Коло є символом, який передає ідею цілісності, того, що організовано навколо центру, моделі ідеального всесвіту..
Мандали Це духовні символи, які представляють баланс, гармонію та єдність. Його кругла форма зазвичай асоціюється з Всесвітом, космосом і розумом. Інша ідея, яку мало хто знає, полягає в тому, що вони представляють наш розум і душу.
Мандала вважається технікою психотерапії яка надає психологічну підтримку та зцілення від мистецьких психотерапевтів. На санскриті мандала означає коло або центр.