Прості поради та рекомендації

Нове опитування Forbes Health показало, що головні рішення на 2024 рік включають поліпшення фізичної форми, фінансів і психічного здоров'я.

Більше людей цитують покращена фізична форма як головне рішення (48%) порівняно з покращенням фінансів (38%), покращенням психічного здоров’я (36%), втратою ваги (34%) та покращенням дієти (32%). Жінки (36%) і чоловіки (36%) однаково називають покращення психічного здоров’я головною метою на 2024 рік.

Здоров'я і достаток є популярними темами для новорічних обіцянок. У всіх вікових групах значна більшість тих, хто ухвалив рішення цього року, стверджують, що їхні цілі зосереджені на здоров’ї, фізичних вправах або дієті. Загалом 79% стверджують, що їхні рішення стосуються здоров’я.

Найкращі новорічні рішення на 2024 рік

• Поліпшити фізичну форму. 48%
• Поліпшити фінанси. 38%
• Поліпшити психічне здоров'я. 36%
• Схуднути. 34%
• Поліпшити дієту. 32%
• Приділяйте більше часу близьким. 25%
• Кинути палити. 12%
• Вивчіть новий навик. 9%

Повний список

• Схуднути та підтягнутися.
• Кинути палити.
• Дізнайтеся щось нове.
• Їжте здоровіше та дотримуйтеся дієти.
• Позбавтеся від боргів і заощадьте гроші.
• Проводьте більше часу з родиною.
• Подорож до нових місць.
• Менше переживайте.