Яка різниця між фізичним спортсменом і бодібілдером?
Відкритий бодібілдинг зосереджується на максимізації м’язової маси, екстремальних кондиціях і худорлявості. З іншого боку, Classic Physique має на меті відродити естетичну та пропорційну статуру, що нагадує легендарних бодібілдерів, таких як Арнольд Шварценеггер. В обох категоріях учасникам потрібні певні м’язи.
Оскільки спортсмени використовують багатосуглобові рухи, всі їхні рухи залучатимуть кілька груп м’язів. Це на відміну від бодібілдерів, які ізолюють ділянки окремих м’язів. Спортсмени одночасно працюють над декількома групами м’язів, тому що жоден м’яз не працює окремо на спортивному полі.
Ці два методи навчання багато в чому збігаються, але найкращий спосіб відрізнити їх через їхні кінцеві цілі: силові тренування призначені для нарощування сили, тоді як бодібілдинг призначений для нарощування м’язової маси. Обидва типи тренувань призведуть до збільшення сили, але бодібілдинг зосереджується на досягненні бажаної статури.
У змагальному бодібілдингу учасники з’являються на сцені в рядах і виконують певні пози (а пізніше індивідуальні позування) перед суддівською колегією, яка оцінює їх на основі кондицій, мускулистості, позування, розміру, сценічної презентації та симетрії.
Худі люди, як правило, мають більш стрункий і спортивний вигляд, демонструючи м’язи без зайвої маси. Об'ємні та худі статури в основному відрізняються рівнем м'язової маси, відсотком жиру в організмі та загальним розміром тіла. Об’ємна статура зосереджена на великих м’язах і в цілому виглядає «більшою».
На відміну від категорій бодібілдингу розвиток ніг не так наголошується на змаганнях Men's Physique. Крім того, учасники не виконують ряд поз, як у традиційному бодібілдингу; немає обов’язкових поз, таких як «Найбільш м’язиста» або «Бічні груди».