Прості поради та рекомендації

Якщо вам важко втримати рідину, спробуйте смоктати шматочки льоду та робити маленькі ковтки води. Ви також можете пити газовані напої без кофеїну, наприклад Sprite, 7UP або імбирний ель. Уникайте газованих напоїв з кофеїном, оскільки кофеїн може погіршити розлад шлунка.

Прозорі газовані напої без кофеїну, наприклад 7-Up, Sprite або імбирний ель. Розбавлені соки, такі як яблучний, виноградний, вишневий або журавлинний (уникайте цитрусових соків) Прозорий суповий бульйон або бульйон. фруктове морозиво.

Зволоження: газовані напої, такі як Sprite може замінити рідину, втрачену через блювоту та діарею. Щоб не споживати занадто багато цукру, люди можуть розбавити Sprite водою. М’який смак: інтенсивний смак може посилити нудоту. Спрайт має м’який солодкий смак, який подобається більшості людей.

Коли вас нудить, вам слід уникати напоїв з кофеїном, включаючи кока-колу, оскільки вони можуть ще більше розладнати ваш шлунок. Докладніше: Вчені вважають, що вони знайшли причину ранкової нудоти під час вагітності, чи є лікування наступним? Однак імбирний ель може бути особливо корисним, каже Лейсон-Вольф.

Лікування розладу шлунку Спортивні напої та кокосова вода допомагають відновити рівень електролітів, що може допомогти, якщо у вас блювота. Спробуйте прозорі газовані напої без кофеїну, такі як тонізуюча вода, содова вода або імбирний ель.. Чай, що містить м’яту, ромашку або імбир, може допомогти вгамувати розлад шлунку.

Ви також можете пити газовані напої без кофеїну, такі як Sprite, 7UP або імбирний ель. Уникайте газованих напоїв з кофеїном, оскільки кофеїн може погіршити розлад шлунка. Карбонізація газованої води роздуває шлунок, підвищуючи внутрішній тиск.