Яке морозиво краще для схуднення?
Щоб підвищити поживність домашнього морозива, експерти рекомендують використовувати більш здорові смаки, як-от свіжі фрукти, ягоди, горіхи, темний шоколад або порошок матча. Такі спеції, як кориця, імбир і навіть куркума, можуть додати вишуканий смак і користь для здоров’я.
Так само, якщо ви намагаєтеся схуднути, вживання здорового морозива буде дуже корисним і поживним. Крім того, морозиво допомагає схуднути, оскільки ви можете додати морозиво до свого раціону. Бігаючи або гуляючи протягом заданого часу або суворо дотримуючись дієти, ви насолодитеся морозивом.
15 варіантів морозива для дієти
| Заморожений десерт (і розмір порції) | Калорії | Жир |
|---|---|---|
| Нежирні батончики Skinny Cow (1 бар) | 100 | 1 |
| Морозиво Breyers Double Churned Light (1/2 склянки) | 100 | 4 |
| Морозиво Dreyer's або Edy's Slow Churned Light (1/2 склянки) | 110 | 4 |
| Так смачний безмолочний заморожений неаполітанський десерт (1/2 склянки) | 120 | 3.5 |
Halo Top займає перше місце в цьому списку завдяки низькій калорійності, досить простому списку інгредієнтів і різноманітності класичних смаків морозива. Він також може похвалитися значною кількістю білка та підсолоджений цукром та еритритом, природним цукровим спиртом.
Прості смаки: Ваніль або звичайні ароматизатори зазвичай містить менше інгредієнтів і добавок порівняно зі складнішими або десертними смаками, такими як тісто для печива чи брауні.