Прості поради та рекомендації

Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Найкраще для: перегонів на довгі дистанції. Два кросівки Zoom Air, піна ZoomX і пластина з вуглецевого волокна забезпечують амортизаційну платформу, яка робить це найшвидшим гоночним взуттям.

7 найкращих кросівок для швидкісних тренувань у 2024 році

• Найкращий легкий. Хока Мах 6.
• Найкраще в цілому. Saucony Endorphin Speed ​​4.
• Найкраща амортизація. ASICS Novablast 4.
• Найкраще низьке падіння. Saucony Kinvara 15.
• Найкраще підходить для тренувань на треку. Nike ZoomX Streakfly.
• Найкраща стабільність. Saucony Tempus.
• Найкращий бюджет. Saucony Axon 3.

Крім того, кросівки Nike Vaporfly 4% призвели до збільшення довжини кроку в середньому на два сантиметри, частково завдяки високій висоті каблука. Навіть невеликі зміни, такі як зміна довжини кроку на два сантиметри, означають, що хтось випереджає більш ніж 200 метрів на дистанції марафону.

Ви можете запитати. Що ж, кросівки можуть допомогти вам бігати швидше та ефективніше. Ні, це не чарівне взуття, яке змушує вас бігати швидше; вони опосередковано допомагають вам стати кращим бігуном. Є багато переваг правильної пари кросівок.

Nike Alphafly 3 Найшвидше марафонське взуття у світі. ⚡️ Перевірено та перевірено найшвидшими бігунами у світі.');})();(function(){window.jsl.dh('4XjrZuWVHI2ckdUPpuD7yAw__36','

Незалежне дослідження, опубліковане Жубером у 2022 році, порівняло різні марки супервзуття та виявило, що Nike Vaporfly покращив економічність бігу приблизно на 2,7 відсотка на швидкості 16 кілометрів на годину (або темп 6:02 милі) порівняно з контрольним взуттям.