Яке захворювання викликає втому?
Втома може мати різні причини. Для таких захворювань, як пост-COVID, ME/CFS, лихоманка Ку та Лайм Скарги на втому відіграють важливу роль, але втома також виникає при інших захворюваннях і станах. ZonMw проводить дослідження причин і лікування скарг на втому.
Якщо ви страждаєте від сильної втоми більше шести місяців без видимої причини, можливо, вона у вас синдром хронічної втоми або міалгічний енцефаломієліт (CFS/ME).
Причини перевтоми Ви можете стати перевтомою з різних причин. Наприклад, а недосипання, погане харчування, занадто мало фізичних вправ і стрес. Але деякі риси характеру також можуть зіграти свою роль, наприклад перфекціонізм, недостатня напористість або багато хвилювань.
Приклади хвороби що робить вас втомився може відчувати:
- порушення сну, наприклад, безсоння, апное уві сні;
- психологічні стани, наприклад…
- гематологічний хвороби, наприклад …
- серцево-судинні захворювання, напр.
- хвороби ендокринної системи, напр.
- інфекції, напр.
- захворювання легенів, напр.
- захворювання шлунково-кишкового тракту, напр.
Це так незвичайне та надмірне відчуття втоми, яке неможливо зняти кількома додатковими годинами сну. Ця втома відчувається так, ніби ви виснажені більше, ніж зазвичай, і швидше втомлюєтеся після виконання звичайних повсякденних справ або навіть тоді, коли ви взагалі нічого не робите.
Спробуйте змінити свої звички сну. Зверніться за допомогою, щоб зменшити хвилювання, напругу або смуток. Слідкуйте за собою: займайтеся достатньо, харчуйтеся здорово та кидайте палити. Якщо ви відчуваєте втому через ліки, біль або хворобу: обговоріть це зі своїм лікарем.