Прості поради та рекомендації

Висновок про те, що в державах із сильнішою інфраструктурою чи можливостями (здатністю здійснювати заходи з боротьби з тютюном) споживання сигарет на душу населення було нижчим, є додатковим доказом того, що, коли програми боротьби з тютюном є потужними та добре підтримуються, можна досягти зменшення кількості курців.

Поєднання поведінкове консультування та лікування є особливо ефективним. Схвалені FDA препарати для припинення куріння включають різні форми нікотинзамісної терапії (ЗНТ) і два препарати, які не містять нікотин: бупропіон (також відомий як Zyban) і вареніклін (також відомий як Chantix).

Вживання тютюну є єдиною причиною смерті, якій можна запобігти. Важливість контролю над тютюном загальновизнана та підтверджена угодою, заснованою на фактичних даних (РКБТ ВООЗ). Значне скорочення вживання тютюну забезпечить зниження неінфекційних захворювань (НІЗ) і покращить здоров’я населення світу.

Усі п’ять TCP були високорентабельними, у всіх семи країнах і на всіх рівнях реалізації, навіть якщо взяти до уваги найскромніші оцінки. Широкомасштабні втручання, такі як заборона куріння, були найбільш економічно ефективними втручаннями через нижчу вартість їх впровадження на людину.

Кілька стратегій, заснованих на фактичних даних, можуть допомогти запобігти та зменшити вживання тютюну та вплив пасивного куріння. До них відносяться політика заборони куріння, підвищення цін і кампанії з охорони здоров'я, спрямовані на широку аудиторію. Такі методи, як консультування та прийом ліків, також можуть допомогти людям припинити вживання тютюну.

Вареніклін є найбільш ефективним монопрепаратом, каже Карам-Хаге. Але він і найдорожчий. Бупропіон (також продається як Zyban або Wellbutrin) блокує вплив нікотину на ваш мозок. Це робить куріння менш приємним, але це не замінює ефекту нікотину.