Прості поради та рекомендації

Гінкго (Ginkgo biloba) і женьшень (Panax ginseng і Panax quinquefolius) викликали судоми у деяких людей. Є деякі докази того, що GLA, свого роду жирна кислота, яка міститься в олії примули вечірньої (Oenothera biennis) і олії огуречника (Borago officinalis), може погіршити епілепсію. Потрібні додаткові дослідження.

Яких вітамінів слід уникати людям з епілепсією? Є добавки, які пов’язані зі збільшенням судомної активності. У статті про напади, про які повідомлялося у зв’язку з використанням дієтичних добавок, ефедра, кофеїн, звіробій звіробій, гінкго білоба були пов’язані з ініціюванням судомної активності.

Вживання тютюну та зловживання психоактивними речовинами: Експерти застерігають від вживання тютюну та надмірного споживання алкоголю та рекреаційних наркотиків. Низький рівень цукру в крові: багато нападів трапляються, коли рівень цукру в крові людини занадто низький. Нестача сну: це може змінити структуру електричної активності мозку.

Найпоширенішим безрецептурним препаратом, який може це зробити, є, ймовірно, дифенгідрамін, активний інгредієнт таких ліків, як Benadryl, який використовується при застуді, алергії та сприяє сну. Крім того, деякі безрецептурні ліки від застуди можуть, наприклад, знизити поріг виникнення судом ліки від застуди з псевдоефедрином.

Деякі протисудомні препарати впливають на переробку вітаміну D в організмі. Додатковий вітамін D може знадобитися людям, які мають ці фактори ризику, щоб підтримувати нормальний рівень крові. Це показало дослідження, опубліковане в 2012 році корекція дефіциту вітаміну D зменшує напади у людей з епілепсією.

Деякі фрукти та овочі: уникайте певних овочів і фруктів із середнім і високим глікемічним діапазоном. Ці продукти включають манго, родзинки, банани, картопляне пюре і фініки.