Прості поради та рекомендації

Газована вода/газована вода/газована вода/сельтер Є одна газована рідина, яку потенційно корисно пити протягом першого триместру. «Газовану воду безпечно пити під час вагітності, і деякі вагітні вважають, що бульбашки можуть допомогти впоратися з нудотою в першому триместрі», — каже Фіуза. 29 листопада 2018 р.

Питна сода при вагітності. Це нормально, якщо час від часу вгамовувати свою тягу до газованої води під час вагітності. Але дослідження показують, що не варто робити щоденну звичку вживати газовану воду, незалежно від того, чи ви споживаєте її регулярно, дієтично чи без кофеїну.

"Час від часу вживати газовану воду немає ніякого вимірюваного ризику", – каже Девід Елмер, доктор медичних наук, акушер-гінеколог лікарні Nantucket Cottage у Нантакеті, штат Массачусетс. Все ж краще вживати невеликі кількості. Спробуйте обмежити газовану воду однією банкою або менше на день і не забувайте стежити за тим, як багато кофеїну, яке ви споживаєте загалом.

Мінеральна газована вода Зволоження важливо для майбутніх мам, але іноді проста вода здається нудною. Газована мінеральна вода надає вам шипучість газованої води без цукру, штучних барвників та ароматизаторів.

Що б це не було, суть така вагітним жінкам слід відмовитися від дієтичних напоїв. Незважаючи на те, що вони можуть допомогти обмежити збільшення ваги, це не так. Натомість пийте воду та інші несолодкі напої.

Мінеральна вода, тонізуюча вода, вода з пластикових пляшок, соки, смузі та солодкі газовані напої всі вони безпечні для вживання під час вагітності в помірних кількостях, тоді як кава та чай безпечні, якщо вони обмежені. Серед напоїв, яких категорично слід уникати під час вагітності, є алкоголь, непастеризоване молоко та чайний гриб.