Який м'яз допомагає при згинанні?
М'язи-згиначі. М'язи-згиначі – це плечовий м’яз, плечепроменевий м’яз і двоголовий м’яз плеча (Таблиця 1). Їх дія максимальна при згинанні ліктя на 90°.
Нижня кінцівка
- У сукупності відомий як клубово-поперековий або внутрішній м’яз стегна: великий поперековий м’яз. Клубовий м'яз.
- Передній відділ стегна. Прямий м’яз стегна (частина групи чотириголового м’яза) портняжного м’яза.
- Один із сідничних м’язів: Tensor fasciae latae.
- Медіальний відділ стегна. Pectineus. Довгий привідний м’яз. Короткий аддуктор. Грациліс.
«Згинання» є рух згинання, коли кут між двома частинами зменшується. Скорочення біцепса демонструє згинання, тобто наближення передпліччя до плеча та зменшення кута між ними. Отже, ваш біцепс описується як м’яз «згинач».
Антагоністом групи чотириголового м'яза є група м'язів підколінного сухожилля, розташована на задній поверхні стегна. Ця група складається з трьох м’язів – двоголовий м’яз стегна, напівсухожильний і напівперетинчастий м’язи – і є основними двигунами згинання коліна, а також обертають коліно, коли воно напівзігнуте.
Згинання: зменшення кута між двома кістками (згинання). Розгинання: збільшення кута між двома кістками (випрямлення згину). Триголовий м'яз плеча і анконус – м'язи, що розгинають лікоть. Двоголовий м’яз плеча, плечовий і плечепроменевий м’язи згинають ліктьовий суглоб.
Саркомер Саркомери містять моторний білок, званий міозином, який змушує м’яз скорочуватися, «захоплюючись» за інший білок, званий актином, і «згинається». Коли міозин вивільняє актин, м'яз розслабляється. Цей процес регулюється іншим білком під назвою тропонін.