Прості поради та рекомендації

8 природних засобів від алергії

1. Осушувач повітря.
2. Ефірні олії.
3. Фільтри HEPA.
4. Трави та харчові добавки.
5. Назальний спрей.
6. Neti Pot.
7. душ.
8. пар.

Спробуйте безрецептурний засіб

• Пероральні антигістамінні препарати. Антигістамінні препарати можуть полегшити чхання, свербіж, закладеність або нежить і сльозотечу. …
• Кортикостероїдні назальні спреї. Ці ліки покращують носові симптоми. …
• Назальний спрей Кромолін натрію. …
• Пероральні деконгестанти.

Підмаренник є одним з найефективніших природних трав при алергії. Дослідження показали, що він може полегшити симптоми сінної лихоманки, подібно до антигістамінних препаратів, не викликаючи сонливості.

Подобається кропива дводомна, кверцетин має протизапальні властивості, які лікують алергію. Ви можете знайти добавки кверцетину, але набагато легше отримати його з їжею. Продукти з природним високим вмістом кверцетину включають: Фрукти: яблука, ягоди (особливо журавлина та чорниця), цитрусові, виноград.

кверцетин вважається одним з найсильніших природних антигістамінних засобів.