Який приклад его-терапії?
Наприклад, жінка може взяти на себе роль захисника своїх дітей, але відчувати себе наляканою або знехтуваною дитиною біля матері.
прагне визначити ці різні ролі, а потім інтегрувати їх у цілісне я.3 липня 2015 р.
Его, контрольоване принципом реальності, є тим, що заважає вам діяти відповідно до цих спонукань. Наприклад, якщо ви жадаєте шоколаду, его змусить вас чекати, поки ви отримаєте власну плитку шоколаду, замість того, щоб поцупити ту, якою ваш друг збирається насолодитися.
Якщо ви думаєте про его в термінах власної значущості чи гордості, то деякі приклади можуть включати:
- Вихвалятися своїми досягненнями особисто чи через Інтернет.
- Постійне змагання з іншими людьми або бажання, щоб вас вважали «кращим за» інших людей.
Терапія его-стану — це психодинамічний підхід, у якому методи групової та сімейної терапії використовуються для вирішення конфліктів між різними «его-станами», які складають «сім’ю Я» в одній людині.
Терапія его стану є психодинамічний підхід, заснований на частинах, для лікування різних поведінкових і когнітивних проблем всередині людини. Він використовує методи, які є звичайними в груповій та сімейній терапії, але з окремим пацієнтом, для вирішення конфліктів, які проявляються в «самородній сім’ї» в одній людині.
Ваше его заважає, якщо: Ви турбуєтеся про те, що подумають інші, якщо вони дізнаються, що вам потрібна ваша допомога у вирішенні проблеми; Ви боїтеся, що ваша репутація постраждає, якщо попросите когось про допомогу; Або ви вважаєте, що якщо ви зайшли так далеко самостійно, вам не потрібна допомога інших, щоб йти далі.