Який світовий рекорд для найдовшої стіни?
Світовий рекорд «найдовшого статичного сидіння на стіні» був досягнутий доктором Тіенною Хо в Сан-Франциско, Каліфорнія, США. 20 грудня 2008 р.; Доктор Хо (В'єтнам) виконував статичне сидіння на стіні (крісло Самсона) для Одинадцять годин П'ятдесят одна хвилина Чотирнадцять секунд (11:51:14) у спортивній залі World Team USA Gymnasium, Сан-Франциско.
11 годин, 51 хвилина та 14 секунд. Найдовше сидіння на стіні: доктор Тієнна Хо з Сан-Франциско виконала статичне сидіння на стіні для 11 годин 51 хвилина 14 секунд 20 грудня 2008 р. Доктор Хо також має рекорд із кількості сумо-присідань за годину (5135).');})();(function(){window.jsl.dh('lxftZuTMCb3k5NoPl5-YqQo__29','
Новий аналіз показав, що приблизно вісім хвилин ізометричних вправ тричі на тиждень, може призвести до значного зниження артеріального тиску. Це означає сидіти на стіні протягом двох хвилин і відпочивати протягом двох хвилин. Повторіть загалом чотири сидіння на стіні з перервами між ними.
Найдовше сидить за стінку в категорії хлопчиків 10-12 років 2 години 26 секунд і був завершений Самуелем в Алеструпі (Данія) 16 січня 2021 року.
сім футів і шість дюймів WSA і USSA, а також Книга рекордів Гіннеса засвідчили, що 22 серпня 2004 року Аарон Мюррей і Бред Едвардс встановили перший світовий рекорд на скейтборді з найвищої у світі їзди на стіні на висоті сім футів і шість дюймів у журналі Juice Magazine USSA WSA Board Gallery Hollywood Skate Jam.');})();(function(){window.jsl.dh('lxftZuTMCb3k5NoPl5-YqQo__45','
Ні, вам не потрібно триматися на стіні протягом двох хвилин поспіль, кажуть тренери від 20 до 30 секунд є найкращим для початкової точки. Принаймні 20 секунд – це все, що вам потрібно, але ви можете попрацювати, щоб розвинути витривалість і триматися три підходи по 60 секунд з 30-секундними перервами між ними, стверджує Хаас.