Який тип фігури найнездоровіший?
«Дослідження неодноразово показували нам це жир на животі є найбільш тривожним видом, тому форма яблука може викликати занепокоєння у людей із зайвою вагою та ожирінням», – каже доктор Борух. Це тому, що люди з формою яблука частіше накопичують нездорову кількість вісцерального жиру.14 січня 2023 р.
Форма яблука Абдомінальне ожиріння, ймовірно, найнебезпечніше з усіх, а форма тіла «яблуко» вважається найбільш ризикованою для проблем зі здоров’ям порівняно з іншими типами статури. Більша талія може означати більший ризик серцевих захворювань. Це також може означати підвищений ризик діабету 2 типу.
The екстремальний ектоморф статура тендітна і ніжна. Кістки легкі, суглоби дрібні, м'язи незначні.
Люди з ан ендоморф тип статури, як правило, має повільний метаболізм, що полегшує набір ваги та важче її схуднення. Дієта ендоморфа та план фізичних вправ можуть допомогти досягти та підтримувати цілі здоров’я.
Ектоморфи Цю групу людей часто називають «важкими гейнерами», ця група людей бореться за набір м’язової маси та має швидкий метаболізм, тобто у них менша ймовірність набору жиру. Це люди, які, здається, їдять і їдять, але ніколи не набирають вагу.
Пісочний годинник Пісочний годинник є найрідкіснішим типом фігури, лише приблизно 8% жінок мають таку цифру. Ось у чому річ: корпуси типу «пісочний годинник» універсальні. Стереотипний пісочний годинник є занадто вузьким зображенням, яке часто не може передати справжньої краси та різноманітності цієї форми.