Прості поради та рекомендації

Мятний чай можна вживати вранці під час сніданку, за півгодини до обіду або перед сном. Вдень напій допоможе знизити апетит, а ввечері – розслабитися та налаштуватися на спокійний відпочинок. Щоб приготувати напій, візьміть одну столову ложку нарізаного свіжого листя м'яти, залийте склянкою окропу. 3 січ. 2023 р.

Як часто можна пити чай із м'ятою?

Пити слід 2-3 рази на день – За чверть години до їжі. Збережена копія

Кому не можна пити чай із м'ятою?

Протипоказання до вживання м'яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна нестерпність. З обережністю стоїть пити м'ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка. Збережена копія