Як захистити себе від радіації та зберегти здоров'я
Радіація – це невід'ємна частина життя у світі. Ми впливаємо на різні форми радіації кожен день, будь то ультрафіолетові промені від сонця або електромагнітні поля від мобільних телефонів. Однак існує певний рівень радіації, яка може бути шкідливою для здоров'я людини.
Важливо знати, як захистити себе від радіації, щоб зменшити ризик можливих негативних наслідків. Існує кілька простих, але ефективних способів мінімізувати вплив радіації на організм.
Перше, що потрібно зробити, це оцінити свої ризики. Різні джерела радіації можуть бути шкідливими для здоров'я різною мірою. Неконтрольоване випромінювання, таке як ядерні аварії чи медична радіація, може бути особливо небезпечним. Оцініть свою близькість до джерел радіації та визначте, де можна вжити запобіжних заходів.
| Як захистити себе від радіації | |
|---|---|
| Тип радіації | Методи захисту |
| Гамма-випромінювання | Використання захисних матеріалів, таких як свинець чи бетон; укриття у глибоких підземних приміщеннях |
| Альфа-випромінювання | Використання захисних костюмів та масок, уникнення потрапляння речовин з альфа-радіацією в організм |
| Бета-випромінювання | Використання захисних костюмів та масок, укриття від джерела випромінювання |
| Радіоактивний пил | Використання масок, вологого прибирання, встановлення фільтрів вентиляції |
| Ядерний вибух | Укриття у підземних сховищах, використання захисних костюмів |
Що реально рятує від радіації?
від бета-випромінювання – плексиглас, тонкий шар алюмінію, скло, протигаз; від гамма-випромінювання – важкі метали (вольфрам, свинець, сталь); гамма-випромінювання поглинається тим ефективніше, що більше атомний номер речовини, тому, наприклад, свинець ефективніше заліза.
Що робити, щоб захистити себе від радіації?
Своєчасне укриття у приміщеннях та перебування в них після радіологічного інциденту здатне обмежити вплив радіації і, можливо, спасе вам життя.
- Закрийте вікна та двері.
- Прийміть душ або протріть відкриті частини тіла вологою тканиною.
- Пийте бутильовану воду і приймайте їжу з тари, що герметично закривається.
Що потрібно мати вдома під час радіації?
Поради МОЗ: Що потрібно мати вдома, щоб захиститися на випадок радіаційної аварії
- Скотч, плівка, щільна тканина і т.д. — якщо ви залишатиметеся в будинку, а не в укритті.
- Засоби гігієни: мило, шампунь.
- Пластикові герметичні пакети, змінний одяг та взуття.
- Їжа та вода …
- Лікарські засоби …
- Засоби зв'язку