Прості поради та рекомендації

Використання грибів Портобелло замість яловичого фаршу – це найшвидший і найпростіший спосіб приготувати здоровий гамбургер. Портобелло є ситною заміною яловичини завдяки м’ясній текстурі та насиченому смаку. На відміну від гамбургерів з яловичиною, вони не містять насичених жирів і дуже мало калорій.

Переваги грибного порошку:

• Рейші підтримує: відновлення після психічного стресу. Стійкість після фізичного стресу.
• Чага підтримує: здорове старіння. Імунна функція.
• Левова грива підтримує: пам'ять. Фокус. Ясність. Здоров'я нервів.
• Кордицепс підтримує: Енергія. Життєздатність. Витривалість.

Одним із найкорисніших аспектів гамбургерів є їх високий вміст білка. Білок допомагає наростити м’язову масу та підтримує рівень енергії протягом дня. Кожна котлетка для гамбургера містить приблизно 15-25 г якісного білка, який, як було доведено, забезпечує відчуття ситості протягом тривалого періоду часу.

Вони також високий вміст антиоксидантів, таких як селен і глутатіон. Вони також є хорошим джерелом клітковини. Гриби є одним із небагатьох природних веганських джерел вітаміну D. Однією з основних відмінностей у харчовому складі грибного в’яленого м’яса від в’яленого м’яса яловичини є білок.

16 найкорисніших гамбургерів у закладах швидкого харчування

• Один гамбургер Shake Shack. …
• Венді молодша…
• Білий замок неможливий слайдер. …
• Freddy's Single Steakburger Salat Wrap. …
• BurgerFi Burger, Single. …
• Гамбургер Burger King. …
• Джек в ящику молодший …
• Ватабургер мл.