Чому падає залізо в крові?
коли програєш кров, програти залізо. Втрата кров може виникнути різними способами: кровотеча у вашому шлунково-кишковому тракті (ШКТ) за запальне захворювання кишечника, виразка, рак товстої кишки або інші шлунково-кишкові розлади, такі як целіакія. Травматичні ушкодження або операції 24 березня 2022 р
Без необхідного заліза, організм не може виробляти достатню кількість гемоглобіну, речовина, присутня в еритроцитах, яка дозволяє їм транспортувати кисень. У результаті залізодефіцитна анемія може спричинити втому та задишку.
Кровотеча може спричинити втрату заліза. Поширеними причинами кровотечі є: Часті, тривалі або рясні менструації. Рак стравоходу, шлунка, тонкої кишки або товстої кишки.
Деякі продукти знижують засвоєння заліза. Наприклад, Комерційні види чорного чаю або чаю пеко містять речовини, які зв’язуються із залізом, яке споживається з їжею, таким чином, що організм не може його використовувати.
ВООЗ вважає низьким рівень феритину <15 мкг/л у дорослих і <12 мкг/л у дітей.. Однак у клінічній практиці, коли рівень феритину становить 30 мкг/, це виправдовує дослідження DH. Феритин є реактантом гострої фази, який підвищується в сироватці під час хронічного запалення.
- Щоб переконатися, що ви отримуєте достатньо залізо У своєму раціоні намагайтеся їсти хоча б 2 з цих продуктів! …
- Зернові культури WIC (абревіатура в…
- Печінка. …
- Нежирне м'ясо. …
- Сушена квасоля. …
- Діти від 1 до 3 ¼ склянки макаронних виробів, фруктів і овочів. …
- 1 унція м'яса або птиці. …
- Вітамін С допомагає організму використовувати залізо краще.