Прості поради та рекомендації

Контрольний список основ після пологів

• Набір післяпологового догляду. Догляд за тілом для коробки для народження. …
• Одноразова післяпологова білизна. Одноразова післяпологова білизна Frida Mom, 8 шт. …
• Бюстгальтер для годування. Безшовний бюстгальтер для годування Bravado Designs Body Silk. …
• Міцні максі колодки. …
• Пакети з льодом. …
• Подушечки гамамелісу. …
• Розм'якшувач стільця. …
• Подушечки для грудей.

Вітаємо, ви стали батьком, що далі?

1. Зареєструвати народження. Перш за все, зареєструйте народження. …
2. Зареєструватися у лікаря загальної практики. Вам потрібно буде зареєструвати дитину у свого місцевого лікаря загальної практики, оскільки вони повинні пройти 8-тижневий післяпологовий огляд і зробити щеплення приблизно на 8-му, 12-му та 16-му тижнях. …
3. Професійний контакт.

Що одягнути після пологів (молодим мамам)

• Великий м'який халат.
• Вільна піжама.
• Великі труси з високою талією.
• Кілька бюстгальтерів для годування.
• Теплі товсті шкарпетки.
• Зручні, чіпкі тапочки.
• Шльопанці для лікарняного душу.
• Зручні кросівки або босоніжки.

Післяпологові речі для мами

• 1) Подушечки. Це частина післяпологового періоду, про яку ніхто не любить говорити, але вона надзвичайно важлива! …
• 2) Подушечки гамамелісу. …
• 3) Пляшка Пері. …
• 4) Сидяча ванна. …
• 5) Грілка або пакети з льодом. …
• 6) Знеболюючий спрей. …
• 7) Прокладки для годування. …
• 8) Молоковідсмоктувач і сумки для зберігання грудного молока.

Правило 5-5-5 у післяпологовий період може допомогти молодим матерям контролювати своє самопочуття. Це передбачає п’ять днів у ліжку, п’ять днів у ліжку та п’ять днів у ліжку, щоб переконатися, що ви достатньо відпочиваєте. Перші п’ять днів призначені для того, щоб мати відпочила в ліжку та відпочила з дитиною.