Прості поради та рекомендації

Прості поради, як прожити найкраще життя Знайдіть і зосередьтеся на своїх життєвих пристрастях. Якщо ви не знаєте, що це таке, спробуйте відвідати заняття або досліджуйте одне нове хобі на місяць. Бережіть своє фізичне та психічне здоров'я. Спіть щонайменше 7 годин на добу, збалансовано харчуйтесь і рухайтеся так, як вам справді подобається.

11 уроків виживання, які стосуються повсякденного життя

1. Вірте, що все можливо. «Постійно трапляються речі, яких ніколи раніше не траплялося» (Саган 120). …
2. Залишайтеся скромними. …
3. Будьте в курсі. …
4. Будьте адаптивними. …
5. Зберігайте спокій. …
6. Подбай про себе в першу чергу. …
7. Прислухайтеся до свого чуття. …
8. Використовуйте свої емоції.

7 кроків, щоб створити життя, яке ви хочете жити, починаючи з сьогоднішнього дня

1. Крок 1. Знайдіть свою мету. …
2. Крок 2: встановіть довгострокові цілі, щоб прожити успішне життя. …
3. Крок 3: Вивчіть звички успішних людей. …
4. Крок 4: Залишайтеся зосередженими на тому, чого ви хочете в житті. …
5. Крок 5. Залишайтеся мотивованими на шляху. …
6. Крок 6. Перефокусуйтеся, коли відбуваються зміни.

Як жити нормальним життям

1. Встановіть розпорядок дня.
2. Дізнайтеся нове.
3. Отримайте роботу, яка керує вашими пристрастями.
4. Будуйте значущі стосунки.
5. Заведіть домашнього улюбленця.
6. Подорожі.
7. Прийміть себе таким, який ви є.
8. Поміркуйте, що є «нормальним» у суспільстві.

Наступні поради включають щотижневі звички, які можуть допомогти вам почуватися щасливішими.

1. Розчищення безладу. Прибирання сміття звучить як великий проект, але виділення лише 20 хвилин на тиждень може мати великий вплив. …
2. Побачити друзів. …
3. Плануйте свій тиждень. …
4. Відмовтеся від телефону. …
5. Вирушайте на природу. …
6. Дослідіть медитацію. …
7. Розглянемо терапію. …
8. Знайдіть ритуал догляду за собою.