Що таке техніка плавання з повним зануренням?
Метод повного занурення перший, хто показав людям, як плавати так само, як риби – зосереджуючись на рівновазі, «слизьких» положеннях і плавних штовхаючих рухах. Коротше кажучи, мова йде про те, щоб навчитися працювати з водою, а не пробиватися через неї. 1 листопада 2017 р.
Ми навчимо вас ретельно інтегрувати рухи голови, рук і ніг з ритмами, ініційованими в основі. Сила зароджується в серцевині і тече до рук і ніг. Чим краща ця інтеграція, тим менше роботи потрібно, щоб плисти далі та швидше. Т.Є. Той самий рівень фізичної підготовки приведе вас далі.
Ти збираєшся витратити 3 місяці вивчати TI, а потім 9 місяців відмовлятися від навчання TI після того, як ти зрозумів, що є набагато кращі способи плавання. TI — хороший варіант для тих, хто хоче завершити заплив і не впевнений у собі.
Освіта повного занурення є система освіти, у якій усі навчальні предмети викладаються цільовою мовою. Це шкільне середовище, де діти чують, говорять і вивчають мову в автентичному повсякденному контексті та відчувають цю мову у знайомому оточенні.
Плавання TI максимізує вашу ефективність плавання, тому ідеально підходить для запливів на великі відстані, де економія енергії є критичною. однак, TI не оптимізовано для швидкості, тому я не рекомендую TI для спринтерів (50 або 100 дистанцій).
Ні, це не для абсолютних новачків. Я не міг провести такі вихідні, коли тільки почав вчитися плавати, хоча ви також можете навчитися плавати з нуля за допомогою цього методу.