Як називається надмірна злість?
Переривчастий вибуховий розлад (IED) це психічний стан, що характеризується частими імпульсивними спалахами гніву або агресії. Епізоди не відповідають ситуації, яка їх викликала, і викликають значне страждання.
У деяких людей гнів є результатом основного розладу, наприклад розладу, пов’язаного з вживанням алкоголю або депресії. Сам по собі гнів не вважається розладом, але гнів є відомим симптомом кількох психічних захворювань. Нижче наведено деякі з можливих причин проблем із гнівом.
Переміжний вибуховий розлад включає повторювані раптові напади імпульсивної, агресивної, насильницької поведінки або словесних спалахів гніву. Реакція надто різка для ситуації. Лють на дорозі, насильство в сім’ї, кидання або розбивання предметів або інші істерики можуть бути симптомами періодичного вибухового розладу.
Запальний це більш формальний спосіб сказати, що хтось легко злиться. Я виявив, що вона досить запальна.
Лікування
- Визначте тригери. Дізнайтеся, які ситуації чи поведінка можуть викликати агресивну реакцію.
- Практикуйте техніки релаксації. Регулярне використання глибокого дихання, розслаблюючих образів або йоги може допомогти вам залишатися спокійним.
- Розвивайте нові способи мислення. …
- Використовуйте рішення проблем. …
- Дізнайтеся способи покращення спілкування.
Гнів і дратівливість є загальними симптомами біполярного розладу. Хоча гнів є нормальною реакцією, яку багато людей відчувають у певні моменти свого життя, людина з біполярним розладом може бути більш вразливою до імпульсивних і часто ірраціональних спалахів.