Прості поради та рекомендації

Зовнішніми ознаками психічного захворювання часто є поведінка. Людина може бути надзвичайно тихий або закритий. Навпаки, вони можуть розплакатися, відчувати сильне хвилювання або спалахи гніву. Навіть після початку лікування деякі люди з психічними захворюваннями можуть проявляти антисоціальну поведінку.

Що таке психічне здоров'я?

• Підтримуйте особисті або сімейні стосунки.
• Функція в соціальних мережах.
• Виконуйте на роботі чи в школі.
• Навчайтеся на рівні, очікуваному для вашого віку та інтелекту.
• Брати участь в інших важливих заходах.

Щоб допомогти іншим зрозуміти, через що ви проходите, подумайте про використання кількох підходів до пояснення свого діагнозу. Ви можете спробувати розкажіть їм про свій діагноз, поясніть свій суб’єктивний досвід і симптоми або вкажіть, як ваш діагноз конкретно впливає на ваш мозок.

Як діагностуються психічні розлади?

• Історія хвороби.
• Фізичний огляд і, можливо, лабораторні тести, якщо ваш лікар вважає, що інші захворювання можуть бути причиною ваших симптомів.
• Психологічна оцінка. Ви відповісте на запитання про своє мислення, почуття та поведінку.

Сплутаність мислення або знижена здатність до концентрації. Надмірні страхи чи занепокоєння, або крайнє почуття провини. Екстремальні зміни настрою підйомів і спадів. Відмова від друзів і діяльності.