Яке найкраще лікування після пологів?
Післяпологову депресію часто лікують психотерапія — також називається бесідною терапією або консультуванням щодо психічного здоров’я — медицина або обидва. Психотерапія. Це може допомогти обговорити ваші проблеми з психіатром, психологом або іншим фахівцем у сфері психічного здоров’я.24 листопада 2022 р.
Післяпологова депресія (PPD) вражає 1 з 9 людей після пологів. Антидепресанти і Zulresso — нещодавно схвалені ліки від PPD — це загальні методи лікування PPD. Розмовна терапія також може бути ефективною. Повідомте свого медичного працівника, якщо у вас почалися симптоми депресії під час або після вагітності.
Візьміть стільки, скільки потрібно для полегшення симптомів. Після кесаревого розтину або штучних пологів рекомендуємо приймати ібупрофен по 400 мг чотири рази на день, а також парацетамол регулярно протягом кількох днів. Безпечно приймати ібупрофен одночасно з парацетамолом.
Окрім відпочинку, деякі інші способи догляду за собою протягом тижнів після пологів можуть включати: Харчування: Намагайтеся пити багато води та їсти здорову їжу, як-от нежирний білок, фрукти, овочі та цільні зерна. Зволоження також може допомогти при запорах.
Варіанти лікування включають ліки від тривоги або антидепресанти, психотерапія (розмовна терапія або когнітивно-поведінкова терапія) та участь у групах підтримки. Лікування післяпологового психозу може включати ліки для лікування депресії, тривоги та психозу.
Що справді допомагає відновитися після вагітності
- Розумні очікування щодо втрати ваги дитини. …
- Грудне вигодовування для спалювання калорій. …
- Тренування після вагітності з вправами для зміцнення ядра. …
- Пренатальні вітаміни, адже ваше тіло все ще потребує поживних речовин. …
- Кегеля для зміцнення ослаблених м’язів тазового дна.