Прості поради та рекомендації

АА крок 9 із 12 кроків — це заклик до тих, хто працює над тим, щоб загладити провину з тими, кому вони завдали шкоди під час мук алкогольної залежності. Він ґрунтується на Кроці 8, який вимагав від людини скласти список усіх, кому він або вона завдали шкоди під час боротьби з алкогольною залежністю.19 грудня 2023 р.

Виконання кроку 9 не закінчується простим вибаченням. Це вимагає від вас рухатись у своєму житті іншим шляхом, таким, у якому ви швидко берете на себе відповідальність за свої недоліки та помилки. Коли ці нові позиції та зобов’язання закріпляться, стосунки з усіма у вашому житті покращаться та зміцняться.

Вибачення – це коли ви просто говорите "Мені шкода" тому, кого ви образили. Коли ви виправляєтеся, ви вживаєте заходів, щоб виправити свою помилку та відновити баланс з іншою людиною. Наприклад, уявіть, що ви сказали щось необдумане, через що у вашого колеги різко впала впевненість у собі.

Коли це можливо, тих, хто одужує, заохочують безпосередньо загладити провину віч-на-віч з тими, кому вони завдали шкоди, живучи в залежності. Наприклад, хтось із залежністю може загладити провину, вибачившись за крадіжку майна, а потім виправити ситуацію, повернувши те, що вони взяли.

Що означає компенсація?

1. Вибачення проти загладження. Загладити провину — це більше, ніж просто сказати «Вибач». Щоб виправити ситуацію, потрібно пройти додаткову милю. …
2. Будьте навмисними та реалістичними. …
3. Визнайте, що це постійний процес. …
4. Робота зі спонсором. …
5. Не нашкодь. …
6. Поясніть свої наміри. …
7. Відповідайте своїм діям. …
8. Пропозиція реституції.

Отже, ось чотири важливі кроки, які ви можете виконати, щоб принести щирі вибачення:

• Скажіть чарівні слова: «Мені шкода» і «Я перепрошую». …
• Скажіть, про що ви шкодуєте. …
• Відремонтуйте стосунки. …
• Скажіть, що ви більше ніколи не зробите цю помилку.