Який найздоровіший спосіб пити червоне вино?
Пийте в міру — або взагалі ні. Дослідники продовжують вивчати, чи можуть червоне вино та інші алкогольні напої допомогти серцю. Ті, хто регулярно вживає обмежену кількість алкоголю, включаючи червоне вино, мають менший ризик серцевих захворювань. Регулярне вживання алкоголю в обмежених кількостях називається помірним.
піно нуар Багато винних експертів вважають піно нуар бути найздоровішим червоним вином, оскільки воно містить найвищу концентрацію ресвератролу. Піно нуар також містить менше калорій, ніж інші сорти червоного вина, і може рідше викликати печію завдяки відносно низькому вмісту танінів.');})();(function(){window.jsl.dh('v5PrZv3hLZOiptQPzbzKyQc__35', '
Кажуть, це "Зазвичай рекомендується їсти до або під час вживання алкоголю, щоб пом’якшити негативний вплив алкоголю.” Дослідження показали, що вживання вина під час їжі може максимізувати його потенційну користь для здоров’я.
Хоча багато п'ють вино вечорами, щоб відпочити після напруженого дня, випиваючи його вранці може допомогти вам почати справу з меншим стресом. Інша річ, яку ви можете спробувати, якщо ви медитуєте, це додати келих вина до вашої ранкової процедури медитації, щоб ще більше посилити її заспокійливий ефект.
Помірне вживання алкоголю, визначене як один напій на день для здорових жінок і два напою на день для здорових чоловіків, широко вважається безпечним.