Якою має бути моя мета у стосунках?
Хоча вони можуть відрізнятися, загальні цілі стосунків включають покращення спілкування, посилення емоційної близькості, підтримка особистого та професійного зростання один одного та навчання покладатися один на одного.
Мета знайомства – це пізнайте один одного, розважайтеся разом, знайдіть подібності та дізнайтеся про життєві очікування, цілі та мрії. Натомість зосередження на пошуку задоволення може затьмарити судження. Час поговорити про свої межі – це не посеред гарячої розмови.
Щоб втілити ідеї в досяжні цілі стосунків, пари можуть спиратися на добре відомий S.M.A.R.T. рамка цілей. Акронім S.M.A.R.T. означає Конкретний, вимірюваний, досяжний, релевантний і обмежений у часі.
Йдеться про взаємопідтримка, розуміння та повага. У стосунках ви створюєте зв’язок, побудований на довірі, спілкуванні та співпереживанні. Йдеться не лише про романтичне кохання; це також включає дружбу та родинні зв’язки. Стосунки можуть приносити радість, товариські стосунки та відчуття причетності.
Міцні стосунки будуються ефективне спілкування. Докладайте зусиль, щоб по-справжньому слухати один одного і ділитися як позитивними, так і негативними почуттями, щоб підтримувати оточення чесним і відкритим.