Прості поради та рекомендації

• Картопляне пюре. Може бути доповненням до будь-якого протеїну.
• Рис.
• страва з курки на ваш вибір. Смажені або запечені або соте.
• паста. Виберіть локшину та соус на вибір. Спагетті, або Альфредо.
• овочева страва, яка вам подобається.

33 ідеї легкої вечері, коли ви не знаєте, що приготувати

• Куряча грудка, фарширована спаржею. tasty.co. …
• Лосось у медовій соєвій глазурі. tasty.co. …
• Найкраще смажене в горщиках для повільної плити. tasty.co. …
• Випічка з куркою та печивом. …
• Паста з креветками з лимоном і часником в одному горщику. …
• Піца з французького хліба в духовці. …
• Оновлений Рамен. …
• Найпростіша яловичина з брокколі.

150 найпростіших речей, які можна приготувати на вечерю

• 1 Запікання на деку з курячою локшиною Kung Pao. …
• Тефтелі карбонара з 25 інгредієнтів. …
• 310-хвилинний чіт смажений рис. …
• 4Легка зажарка з яловичини. …
• 5 Легкий шматочок тунця, солодкої кукурудзи та рису. …
• 6Швидкі бургери з рибою. …
• 7Смажене зі свинини та локшини соба по-японськи. …
• 8 Тако з лосося з лаймом і апельсиновою сальсою.

фільтри

1. 1 гамбургер85%
2. 2 картоплі фрі84%
3. 3 смажених сиру84%
4. 4 смажені курки83%
5. 5 Чізбургер83%
6. 6 Картопляне пюре82%
7. 7 Кукурудза в качанах81%
8. 8 Стейк і запечена картопля81%

Більшість людей живе на дієті, яка базується на одному або кількох із таких основних продуктів: зернові культури (рис, пшениця, кукурудза (кукурудза), просо та сорго), коренеплоди та бульби (картопля, маніок, ямс та таро), а також продукти тваринного походження, такі як м’ясо, молоко, яйця, сир та риба.