У чому сенс литкових рукавів?
Після важкого тренування рукави до литок забезпечують компресію, необхідну для посилення кровообігу та запобігання болю в м’язах. Додатковий приплив крові до втомлених м’язів зменшує мікророзриви та видаляє відходи, залишаючи вас свіжими та готовими до наступного тренування.
Універсальність компресійних литкових рукавів Носіння цих рукавів може допомагають зменшити ризик тромбозу глибоких вен (ТГВ), потенційно серйозний стан, спричинений утворенням тромбів у ногах. Крім того, вони корисні людям з варикозним розширенням вен або іншими захворюваннями, пов’язаними з ногами.
Герметичність: Стиснення рукавів або шкарпеток може викликати дискомфорт у деяких людей. Якщо після тривалої пробіжки ваші ноги болять і набрякають, стиснення може спричинити пульсацію ніг, що викликає у деяких людей дуже неприємні відчуття.
Компресійні рукава може підтримувати м’язи в теплі під час тренування. Розігріті м’язи мають кращий кровотік і менш схильні до втоми та травм. Якщо ви бігаєте в умовах низьких температур або клімату, рукави на литках можуть бути корисними для ваших тренувань. Вони також можуть допомогти запобігти розтягненню теляти або повторним травмам теляти.
Швидше відновлення Після інтенсивного тренування або змагання організм потребує належного відновлення. Допомагають компресійні рукави для ніг зменшує біль у м’язах і прискорює процес відновлення шляхом полегшення видалення метаболічних відходів із м’язів.
Тиск на вени під час відпочинку може блокувати кровообіг. Це може призвести до скупчення крові в цій області та призвести до утворення тромбу, відомого як тромбоз глибоких вен (ТГВ). Ось чому під час сну небезпечно носити рукави з литками.