Який приклад рефлексії поведінки?
Просте відображення поведінки може бути, «Ти чистиш козу» або «Я бачу, ти чистиш козу». Це не обов’язково: «Як ти думаєш, що коза думає про те, що ти її торкаєшся?» Це просто: «Ти чистиш козу. Я бачу, ти чистиш козу». Це все, що вам потрібно зробити.
Значення self-reflection англійською активність роздумів про власні почуття та поведінку, а також про причини, які можуть стояти за ними: Здається, він не здатний до саморефлексії. Лише в тихі моменти саморефлексії ми можемо справді вирішити такі проблеми. Мислення і споглядання.
Рефлексія є коли падаюче світло (вхідне світло) потрапляє на об’єкт і відбивається. Дуже гладкі поверхні, такі як дзеркала, відбивають майже все падаюче світло. Колір об’єкта – це фактично довжини хвиль відбитого світла, тоді як усі інші довжини хвиль поглинаються.
7 способів практикувати саморефлексію
- Подумайте: що ви хочете знати? Знайдіть час, щоб вирішити, які запитання ви хочете поставити собі під час самооцінки. …
- Практикуйте вдячність. Сядьте зручніше і подивіться, за що ви вдячні. …
- Медитуйте. …
- Ставте свої цілі. …
- Покладіть це на папір. …
- Поговоріть із собою. …
- Вийдіть на природу.
Дзеркала: дзеркала відбивають світло, формуючи зображення предмета. Скляні поверхні: вікна, окуляри та подібні скляні поверхні відбивають світло. Вода: світло відбивається від стоячої води, наприклад басейнів чи озер. Блискучі предмети: Блискучі предмети, такі як метал, столове срібло та ювелірні вироби, відбивають світло.